Hablamos

Cuida lo que comes

Nuestro cuerpo y mente, todo uno o dos en uno, según queramos verlo, come para reparar, crecer o mantenerse. A estas alturas de la humanidad no vamos a dudar de que la alimentación es importante ¿verdad? Hablamos de alimentación variada, pero también equilibrada en determinadas cantidades. Parece ser que no es lo mismo comer carne con tomate que tomate con …

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Tú para mí no existes

Tengo la creencia de que para nuestro YO, no existe el otro. Nuestro YO se mira en los demás, se refleja cual espejo camaleónico; o bien se proyecta, como extensión de uno mismo. Cuando hablamos con el de enfrente, es como si lanzáramos ondas de sonar que chocan y se tropiecen: A) Con nuestra sombra, aquello que negamos, rechazamos, no …

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Dentro

En esta estación de menos luz miro adentro… Y aquí estoy, jugando con ella, con la de hace días. Nos sabemos a estas alturas las reglas para no dañarnos, aunque a veces… se me olvida. Me encanta su risa. La escucho de fondo mientras ve comedias o parlotea. Y yo también me sonrío. Respiro profundo y salgo a flote. Sobre …

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Liderazgo y empoderamiento

Hoy voy a hablar de dos términos maltratados, a mi parecer, sin lógica ni razón. Me imagino que igual que a mí cuando me da por opinar o citar, pues otra cosa no puedo hacer, acerca de la física cuántica y me escucha algún científico de esta rama. Y ya cuando dicen que les “revienta”… No sé, es como si …

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¿Para qué un coach?

Leo y escucho por ahí ataques sin base que reciben los coaches y me gustaría aportar algo al tema. A modo de introducción de perogrullo diría si esos que hablan han tenido un proceso con alguno. Y si ha sido así, qué tanto hay de fallo del profesional y qué tanto hay de responsabilidad del cliente. Porque digo yo, que …

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Tu careto en redes

Desconfío de las personas que tienen un perfil en redes y no ponen su imagen o fotos suyas. Por norma, no acepto amistad ni siquiera en Linkedin, cuando tras un nombre le sigue ese círculo de sombra gris… ¿Abrirías la puerta de tu casa a ciegas? “Pueden engañar subiendo una foto falsa”. Pues mira, mejor me lo pones, aprendes a …

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